Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

3.8 67 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

d'huile d'olive
1 c. à soupe
de vinaigre balsamique
70 g
vin blanc
80 g
de miel
80 g
de moutarde de Dijon
20 g
de romarin frais uniquement les feuilles
1 c. à soupe
gousse d'ail
1
filets de saumon (150 g le filet)
4
4 filets de saumon, décongelé (150 g chacun)
de sel fin
½ c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
1 pincée
de courgettes entières
500 g
de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 33 g

热量 1837 kJ / 439 kcal

脂肪 22 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tout vitalité 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 分钟

Moules à la provençale

Moules à la provençale

35 分钟

Saumon au four et pesto aux herbes

Saumon au four et pesto aux herbes

50 分钟

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 分钟

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1小时

Korma de fruits de mer

Korma de fruits de mer

40 分钟

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 分钟

Beignets de poisson et sauce tartare

Beignets de poisson et sauce tartare

50 分钟

Curry de crevettes aux topinambours

Curry de crevettes aux topinambours

45 分钟

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 分钟

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

30 分钟

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30 分钟

显示所有