Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 (14 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 2 portions

食材

150 g de blancs d'oeufs (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps, en fines tranches
50 g de courgettes, en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates, en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

营养价值: 每 1 portion
热量: 431 kJ / 103 kcal
蛋白质: 17 g
碳水化合物: 2 g
脂肪: 3 g
膳食纤维: 17 g

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