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Scharfe Truten-Kebabs

Scharfe Truten-Kebabs
2.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut
    500 g
    500 g Pouletbrustfilets, ohne Haut
  • Knoblauchzehen
    4
  • rote Chili, frisch
    2
  • geröstete, gesalzene Erdnüsse
    30 g
  • schwarze Pfefferkörner
    6
  • Hefeextraktaufstrich, z. B. Vegemite oder Cenovis
    1 TL
  • Orangenschale nicht vom Weissen (1,5 x 5 cm)
    4 Stücke
  • Orangensaft, frisch gepresst
    50 g
  • trockener Sherry
    20 g
  • Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
    30 g
    30 g Zucker
  • Paprika
    ½ TL
  • Essig
    1 EL
  • Sojasauce
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 19.2 g
热量 637 kJ / 152 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 0.55 g
碳水化合物 7.45 g

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