Dip de curgete e sésamo

Dip de curgete e sésamo

2.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时

6 doses

食材

curgete cortada em pedaços
600 g
dente de alho
1
Azeite q.b. p/ untar
sementes de sésamo brancas
30 g
óleo de sésamo
15 g
folhas de hortelã-pimenta só as folhas
5 g
5 g hortelã, só as folhas
sumo de limão
40 g
sal
½ c. chá de
iogurte grego
80 g
Tostas q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 3 g

热量 0 kJ / 83 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 5 g

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