难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 2 betabeles
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de vino blanco
- ¼ cdita de sal fina
- 1 pizca de eneldo, seco
- 80 g de queso de cabra
- menta fresca, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 811 kJ / 193 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Tortitas de carne en salsa verde
1小时 40 分钟
Croquetas de atún
1小時 30 分
Tortilla de berenjenas y queso
40 分
Donas
2小時
Huevos duros en salsa verde
40 分
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分
Tortilla de alcachofas
30 分
Nuggets de pollo
20 分钟
Berenjenas a la parmesana
1小時
Ensalada fresca de quinoa
25 分
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 分
Tostadas de rajas con pollo
40 分