跳至内容 搜索
Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli
4.3 18 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Insalata di pesce spada e pinoli
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
  • 4 - 5 grani di pepe rosso
  • 1 limone il succo spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 600 g di pesce spada in tranci
  • 500 g di acqua
  • 10 pomodori ciliegino in quarti
  • 1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
  • 15 g di pinoli

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 31.5 g
热量 1402 kJ / 335 kcal
脂肪 22.2 g
膳食纤维 1.3 g
碳水化合物 2.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fresca estate 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(522)

40 分钟

Merluzzo alla pizzaiola

4.8(508)

30 分钟

Polpetti affogati

4.8(406)

45 分钟

Insalata di polpo e patate

4.8(377)

2小时

Spigole all'acqua pazza

4.8(359)

30 分钟

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

4.8(306)

35 分钟

Branzino al cartoccio

4.8(275)

1小时 10 分钟

Seppie in salsa di verdure con riso

4.8(142)

1小时

Polpo alla Luciana

4.8(121)

1小时 30 分钟

Sformato di pasta al tonno

4.8(101)

30 分钟

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

4.9(97)

1小时

Involtini di pesce spada alla pantesca

4.8(94)

1小时

 显示所有