设备与配件
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porties
食材
-
kaas, middelhard (bv. Gruyère, Emmental, Cheddar), in stukken60 g
-
teentjes knoflook2
-
extra vergine olijfolie50 g
-
50 g oudbakken witbrood, in stukken (1-2 cm)oudbakken broodjes in stukken (1-2 cm)50 g
-
diepgevroren, gehakte spinazie ontdooid200 g
-
eieren4
-
zout1 tl
-
uien gehalveerd50 g
-
wortelen in stukken50 g
-
700 g tomaten uit blikrijpe tomaten in stukken700 g
-
verse basilicumbladeren6 - 8
-
water500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, courgettes, aubergines), in stukken (2-3 cm)400 g
-
zout plus extra naar smaak
-
extra vergine olijfolie plus extra naar smaak
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
17 g
热量
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
6.5 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 分钟
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分钟
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 分钟
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 分钟
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1小时
Mediterrane groentepasta
30 分钟
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 分钟
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25小时
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
1小时
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 分钟
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1小时
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 分钟