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Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos
4.5 19 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
1 dose
马上体验

食材

  • beterraba crua descascada e cortada em pedaços
    1
  • frutos vermelhos frescos ou congelados
    75 g
  • banana da Madeira cortada em pedaços
    1
  • abacate
    ½
  • iogurte natural
    120 g
    120 g bebida vegetal
  • Coco em lascas q.b. p/ servir
  • Mirtilos q.b. p/ servir
  • Manjericão selvagem q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 10 g
热量 0 kJ / 332 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 0 g
碳水化合物 43 g

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