Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

4.6 9 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时

4 porce

食材

Losos, mrkev a fazolové lusky

mletého kajenského pepře
½ - 1 čajová lžička
soli, jemné
1 čajová lžička
muškátového oříšku, mletého
1 špetka
bílého pepře, mletého
2 špetky
filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
4
mrkve na kousky (cca 2 mm)
200 gramů
fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
250 gramů

Mangová omáčka

manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
250 gramů
brandy
50 gramů
kari
1 čajová lžička
vody
300 gramů
smetany, min. 30% tuku
100 gramů
bílého jogurtu
120 gramů
soli, jemné
1 špetka
bílého pepře, mletého
1 špetka
čerstvé petržele (可选的) pouze listy, na ozdobu
1 snítka

难易度

初级

营养价值每 1 porce

蛋白质 37 g

热量 2144 kJ / 513 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Skvělá chuť 72 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 分钟

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分钟

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 分钟

Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

40 分钟

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1小时 10 分钟

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 分钟

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 分钟

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 分钟

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 分钟

Treska v pivním těstíčku

Treska v pivním těstíčku

30 分钟

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

45 分钟

Rybí míčky

Rybí míčky

35 分钟

显示所有