彩色蛋飯捲
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彩色蛋飯捲

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食材

  • 15 克 蘋果醋
  • 1 大匙 冰糖粉
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 4 顆 蛋
  • 40 克 豆漿
  • 1 茶匙 薄鹽醬油
  • 1 茶匙 味醂
  • 30 克 紅蘿蔔, 切小塊
  • 30 克 新鮮菠菜葉, 切小段
  • 1250 克 水
  • 180 克 白米
  • 3 片 燒海苔

营养价值
每 1 人份
热量
1098 kJ / 262 kcal
蛋白质
10.8 g
碳水化合物
4.3 g
脂肪
5.3 g
膳食纤维
1.5 g

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