Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porciones

食材

nectarinas sin hueso
200 g
de aceite de oliva
100 g
de vinagre de vino blanco
50 g
de sal fina
½ cucharadita
de pimienta molida
¼ cucharadita
de arúgula solamente las hojas
80 g
de lechuga escarola desinfectada y en trozos
½ pieza
de pera en rebanadas
1
almendras fileteadas
50 g
de queso parmesano rallado o en láminas
30 g
de arándanos deshidratados opcional
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 8 g

热量 1600 kJ / 381 kcal

脂肪 34 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 14 g

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