难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1600 kJ / 381 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 34 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Mejillones al vapor con salsa picante
45 分钟
Pintxo Donosti
15 分钟
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分钟
Soldaditos de Pavía
1小时 10 分钟
Croquetas de otoño con boletus
2小时 45 分钟
Revuelto de setas para dos
10 分钟
Ensalada César
10 分钟
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1小时
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 分钟
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 分钟
Tortilla de alcachofas
30 分钟