
设备与配件
三色炒豆包
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 人份
食材
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油20 克
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蒜頭3 顆
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乾香菇 泡軟,切條(寬約2公分)5 朵
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紅蘿蔔 切條(寬約2公分、長約5公分)50 克
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油炸豆腐皮 (約250克),切條4 片
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醬油2 茶匙
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糖½ 茶匙
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水80 克
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白胡椒粉½ 茶匙
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芹菜 取莖、切段30 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
12.8 g
热量
1269 kJ /
303 kcal
脂肪
21.4 g
膳食纤维
5.8 g
碳水化合物
19.4 g
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元氣便當菜
11 道食谱
中国台湾地区
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