Tortitas de calabaza y pavo

Tortitas de calabaza y pavo

3.7 22 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 porciones

食材

300 g de calabacita en trozos
1 ½ cdita de sal
95 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
20 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos de 5 cm
¼ cdita de pimienta molida
3 claras de huevo
3 yemas de huevo
45 g de harina
de aceite vegetal para freír

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 18 g

热量 1214 kJ / 289 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 10 g

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