难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 185 g de queso panela
- 60 g de cebolla
- 270 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- 5 g de aceite
- ½ cdita de sal fina
- 15 tortillas de maíz, chicas
- crema ácida, para servir
- jícama, en bastones
- zanahoria, en bastones
- limón verde, en cuartos
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 449 kJ / 107 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Ternera con setas al brandy
45 分钟
Flautas ahogadas
1小时
Pollo al limón con verduras
40 min
Boeuf bourguignon (Julie & Julia)
2h 40 min
Conejo a la cazadora
50 分钟
Solomillo Wellington
2小时
Ossobuco a la milanesa
1小时 10 分钟
Solomillo de res con papas y chimichurri
40 min
Estofado de res
1小时 40 分钟
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 分钟
Pollo jamaiquino
1h 15 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 分钟