Rybí guláš s krevetami

Rybí guláš s krevetami

4.4 7 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porcí

食材

  • krevet tygřích, bez ocásků, rozmražených
    200 - 220 gramů
  • rybího filé např. z lososa, na kousky (3 cm)
    200 - 220 gramů
  • červené cibule
    50 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • olivového oleje
    20 gramů
  • sterilovaných rajčat v plechovce
    400 gramů
  • vody
    250 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového vývaru
  • bílé fazole, velké sterilovaných, scezených
    240 - 260 gramů
  • sladké baby kukuřice, sterilované scezené, na půlky
    150 gramů
  • červené papriky na kousky (1 cm)
    170 - 180 gramů
  • červené papriky, sladké
    1 čajová lžička
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • estragonu, sušeného
    1 čajová lžička
  • sušeného tymiánu
    ½ čajové lžičky
  • citrónové šťávy čerstvé
    5 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 20.6 g
热量 992 kJ / 236 kcal
脂肪 11.1 g
膳食纤维 5.5 g
碳水化合物 19.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有