Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

perejil fresco (solo las hojas)
3 - 5 ramitas
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g
zumo de limón
10 g
de sal
3 - 4 pellizcos
sidra
500 g
puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
6
de guisantes congelados
300 g
de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas
500 - 600 g

难易度

初级

营养价值每 4 raciones

钠 2926.1 mg

蛋白质 133.9 g

热量 6320 kJ / 1512 kcal

脂肪 91.8 g

膳食纤维 32.8 g

饱和脂肪 8.1 g

碳水化合物 36.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 135 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Emulsión de patata con pulpo

Emulsión de patata con pulpo

50 min

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 min

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 min

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

1 h

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 min

Dorada a la sal

Dorada a la sal

35 min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1 h

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 min

Pulpo en salpicón

Pulpo en salpicón

25 min

Calamares rellenos

Calamares rellenos

2 h

Allipebre de rape

Allipebre de rape

45 min

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

45 min

显示所有