难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marináda
- 80 gramů sójové omáčky
- 50 gramů rýžového vinného octa
- 50 gramů medu
- 100 gramů pomerančového džusu
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- 2 stroužky česneku
- 1 špetka chilli, drceného, sušeného
- 4 čerstvé filety z lososa (cca 400 gramů)
Losos s fazolkami
- 500 gramů vývaru
- 300 gramů rýže
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje, na vymazání
- 4 jarní cibulky (cca 120 gramů)
- 400 gramů zelených fazolových lusků
- 1 špetka soli
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2695 kJ / 643 kcal
- 蛋白质
- 29.25 g
- 碳水化合物
- 87.5 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 膳食纤维
- 1.38 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分
Rýže tří chutí
40 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1小時 5 分
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 分
Treska na rajčatovém lůžku
55 分
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1小時 15 分
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 分
Treska s kroupotem
50 分
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 分