难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
P/ ralar
- 30 g queijo parmesão
Recheio
- 6 vianinhas
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g chouriço s/ pele
- 10 g salsa
- 40 g manteiga
- 300 g carne de vaca picada
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 80 g cebola
- 30 g azeite
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- 10 g cebolinho picado
- ½ c. chá de sal
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 0 kJ / 420 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 24 g
替代食谱
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Croissants
2小时
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
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Panquecas com tâmaras e frutos secos
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