
设备与配件
Migdałowy pudding z chia
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 porcje
食材
-
nasion chia40 g
-
napoju migdałowego400 g
-
ksylitolu40 g
-
migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji20 g
-
borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
145.3 mg
蛋白质
6.6 g
热量
983.7 kJ /
235.1 kcal
脂肪
13.4 g
膳食纤维
9.4 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
33 g