设备与配件
Migdałowy pudding z chia
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 porcje
食材
-
40 g nasion chia
-
400 g napoju migdałowego
-
40 g ksylitolu
-
15 g migdałów, w płatkach plus 2 łyżeczki do dekoracji
-
borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
145.8 mg
蛋白质
7.1 g
热量
1110.4 kJ /
265.4 kcal
脂肪
13.7 g
膳食纤维
10.6 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
40 g