![Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FB6789F6-44CE-4FAF-839E-E1870F800397/Derivates/58D1F10B-0D7B-4C6D-A434-02CB006CB8AD.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Ciasto
- 4 jajka
- 100 g mąki z ciecierzycy
- 150 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- olej rzepakowy, do smażenia
Farsz
- 150 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 1 ząbek czosnku
- 500 g serka kremowego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta czarnego pieprzu, mielonego
- rukola, do podania (ok. 50 g)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 2365 kJ / 565.3 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 34.3 g
- 脂肪
- 40.7 g
- 饱和脂肪
- 21.3 g
- 膳食纤维
- 5.9 g
- 钠
- 699.4 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Placki jaglane
40 min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1小时 10 分钟
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 分钟
Bułki maślane z ziarnami
2小时
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 分钟
Cukiniowy omlet na białkach
30 分钟
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3小时 50 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min