设备与配件
Tacos z krewetkami i ananasem
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
12 sztuk
食材
-
cebuli pokrojonej na kawałki150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek20 g
-
300 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, pokrojonych na 1-2 cm kawałkiananasa, świeżego pokrojonego na 1-2 cm kawałki300 g
-
papryczek chili jalapeño, marynowanych odsączonych15 - 25 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego¾ łyżeczki
-
krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych, osuszonych papierowym ręcznikiem350 g
-
soli¾ łyżeczki
-
kolendry, świeżej posiekanej2 - 3 łyżki
-
muszli do tacos, kukurydzianych (1 opakowanie)12
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
5.4 g
热量
542 kJ /
129.5 kcal
脂肪
4.9 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
16.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟