Tostadas de pulpo en mole amarillo
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Tostadas de pulpo en mole amarillo

4.4 (12 评分 )

食材

Pulpo

  • 1500 g de agua
  • 4 hojas de laurel, secas
  • 2 cdas de sal gruesa
  • 6 pimientas gordas
  • 600 g de pulpo crudo, crudo (dos piezas chicas)

Mole amarillo

  • 250 g de tomate verde, asado
  • 1 diente de ajo, asado
  • 30 g de cebolla, asada
  • 1 chile guajillo, sin semillas y asado
  • 1 chile cascabel, sin semillas y asado
  • 4 pimientas gordas, tostadas
  • 1 clavo de olor, asado
  • ½ cdita de orégano
  • 1 cdita de sal gruesa

Tostadas

  • 195 g de aguacate, sólo la pulpa (1 pza aprox.)
  • 10 g de jugo de limón, recién exprimido
  • ½ cdita de sal fina
  • 6 tostadas, de maíz
  • cilantro, fresco, para decorar

营养价值
每 1 pieza
热量
840 kJ / 200 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
15 g
脂肪
8 g
膳食纤维
2 g

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