难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 100 g di cipolla in quarti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, non sgocciolata
- 50 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1104 kJ / 264 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
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