难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 gramů filetů z tresky
- 20 gramů koření na ryby
- 2 chilli papričky, čerstvé, napůl, odstraněná semínka
- 2 - 3 stroužky česneku
- 250 gramů ananasových kousků, konzervovaných
- 150 gramů bílého jogurtu
- 1 čajová lžička kečupu
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1000 gramů vody
- 15 gramů soli
- 20 gramů másla
- 300 gramů jasmínové rýže
- 营养价值
- 每 4 porce
- 热量
- 8468 kJ / 2016 kcal
- 蛋白质
- 128 g
- 碳水化合物
- 301 g
- 脂肪
- 30 g
- 膳食纤维
- 12 g
替代食谱
显示所有
Treska s citrusovým máslem
50 分钟
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 分钟
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 分钟
Rybí rolky s houbovou náplní
无评分
Lososové burgery
无评分
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分钟
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
无评分
Rybí míčky
35 min
Kapr na modro
无评分
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20 min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 min
Červené rybí kari
30 分钟