Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 33 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porciones

食材

de garbanzos cocidos pueden ser de lata
250 g
de agua donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
60 g
de aguacate sólo la pulpa
200 g
de tahini
80 g
diente de ajo
1
de jugo de limón, recién exprimido
15 g
de sal fina
1 ¼ cditas
de aceite de oliva
20 g
de pimienta de cayena molida
¼ cucharadita
de zanahoria pelada y cortada en bastones
60 g
de pepino pelado y cortado en bastones
60 g
pan árabe de comino ver receta en sección Básicas

pan pita

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 13 g

热量 1272 kJ / 303 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 48 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

VEGETARIA...NíSIMO! 64 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 分钟

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1小时

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15 分钟

Mejillones al vapor con salsa picante

Mejillones al vapor con salsa picante

45 分钟

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 分钟

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 分钟

Ensalada verde con aderezo de jamaica

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 分钟

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 分钟

Pera en hojaldre y ensalada con roquefort y nueces

Pera en hojaldre y ensalada con roquefort y nueces

45 分钟

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 分钟

Coctel de champiñones

Coctel de champiñones

20 分钟

Sándwiches de ensalada de pollo

Sándwiches de ensalada de pollo

50 分钟

显示所有