Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
TM5 TM6

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

5.0 (2 评分 )

食材

  • 500 - 550 gramů filetů z tresky, na kousky (4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • pepř černý, mletý
  • 300 gramů zelené čočky
  • 60 gramů mandlových vloček
  • 25 gramů čerstvé petrželky
  • 10 gramů citrónové kůry
  • 70 gramů másla
  • 60 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
  • 80 gramů žluté cibule, napůl
  • 75 gramů pórku, na kolečka
  • 85 gramů řapíkatého celeru, na kousky (3 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 550 gramů vody
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    或 1 kostka bujónu, bezlepkového
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu
  • 2 bobkové listy

营养价值
每 1 porci
热量
1611 kJ / 385 kcal
蛋白质
30.8 g
碳水化合物
34.6 g
脂肪
16.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有