设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Ensalada mediterránea con pollo al limón
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porción
食材
Pollo al limón y lentejas
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos medianos650 g
-
limón amarillo sólo la ralladura1
-
jugo de limón amarillo de una pieza
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de eneldo seco½ cucharadita
-
de tomillo seco¼ cucharadita
-
de mejorana seca1 pizca
-
de aceite de oliva10 g
-
de agua2000 g
-
de lentejas170 g
Ensalada mediterránea
-
de lechuga francesa picada300 g
-
de cebolla morada fileteada180 g
-
de jitomate cherry240 g
-
de queso feta250 g
-
de aceitunas40 g
-
de vinagre balsámico100 g
-
de aceite de oliva65 g
-
de sal fina1 cucharadita
-
de eneldo seco¼ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
39 g
热量
1898 kJ /
452 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
22 g
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