设备与配件
Summer Rolls
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
8 Stück
食材
-
Möhren in Stücken50 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
neutrales Öl (z.B. Sonnenblumen-, Raps- oder Sesamöl)25 g
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Schnittlauch in Röllchen10 Stängel
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Wasser1300 g
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Vermicelli Glasnudeln125 g
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Sojabohnensprossen, aus dem Glas abgetropft150 g
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Reisteigplatten für Frühlingsrollen (Ø 21 cm)8
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8 Blätter RömersalatBataviasalat8 Blätter
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Basilikum16 Blätter
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Minze, frisch16 Blätter
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Garnelen, geschält, gegart (ca. 120 g), mittelgroß, längs halbiert und aufgeklappt8
-
2 - 3 EL SojasauceFischsauce2 - 3 EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
7 g
热量
767 kJ /
183 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
22 g
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