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Hamburger di merluzzo e gamberi
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Hamburger di merluzzo e gamberi
4.1 (30 评分 )
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食材

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di mollica di pane
  • 40 g di latte
  • 400 g di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
  • 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
营养价值
每 1 pezzo
热量
659 kJ / 158 kcal
蛋白质
23.74 g
碳水化合物
7.39 g
脂肪
3.67 g
膳食纤维
0.67 g

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