Puré de acelgas com dourada

Name: Puré de acelgas com dourada
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 800 g batata; 200 g acelga; 400 g bebida de aveia; 1 dente de alho; 250 g dourada; 20 g azeite extra virgem

4.8 (4 评分 )

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 30 分钟

份量 5 doses

食材

800 g batata cortada em pedaços
200 g acelga cortada em juliana
400 g bebida de aveia
1 dente de alho
250 g dourada s/ pele e s/ espinhas
20 g azeite extra virgem (0,2% acidez)

营养价值: 每 1 dose
热量: 0 kJ / 276 kcal
蛋白质: 10 g
碳水化合物: 38 g
脂肪: 9 g

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