难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salsa rzodkiewkowa
- 240 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- ⅓ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 łyżeczka miodu, wielokwiatowego
- 200 g jogurtu naturalnego
Gofry dyniowe
-
200
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
或 200 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 250 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
- mieszanka młodych sałat, do podania (ok. 200 g)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 751.8 kJ / 179.7 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 22.9 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 饱和脂肪
- 4.2 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 367 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4小时 5 分钟
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1小时 25 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 分钟
Tortille
1小时 15 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分钟
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5 min
Tatar ze śledzia
10 分钟
Kiełbasa słoikowa
26小时 30 分钟
Sałatka z buraków
2h 10 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 分钟