跳至内容 搜索
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 100 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (可选的)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (可选的)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 45 g
热量 1758 kJ / 420 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 8.2 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fit mit Thermomix® 49 道食谱
德国
Nur wir Zwei 11 道食谱
德国
Nur wir Zwei 11 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有
Lasagne

Lasagne

4.8(18.5K)

2小時

Butter Chicken

Butter Chicken

4.8(14.2K)

50 分

Schweinefilet in Metaxasauce

Schweinefilet in Metaxasauce

4.8(7.1K)

1小時 30 分

Semmelknödel

Semmelknödel

4.8(4.7K)

50 分

Krustenbraten mit Malzsauce

Krustenbraten mit Malzsauce

4.8(4.5K)

2小時 40 分

Langos klassisch

Langos klassisch

4.9(2.9K)

1小時 30 分

Speckknödel mit Champignonsauce

Speckknödel mit Champignonsauce

4.8(2.1K)

1小時 30 分

Pulled-Chicken-Burger

Pulled-Chicken-Burger

4.8(1.4K)

1小時 10 分

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.3K)

1小時 30 分

Chimichangas

Chimichangas

4.8(1.1K)

45 分

Hähnchen in Estragonsauce

Hähnchen in Estragonsauce

4.8(879)

50 分

Koreanisch frittiertes Hähnchen

Koreanisch frittiertes Hähnchen

4.8(771)

3小時 10 分

 显示所有