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Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
16 tranches
Ingredients
-
huile d'olive pour le graissage
-
de riz blanc à grain courtde riz brun240 g
-
de dattes dénoyautées100 g
-
pomme Braeburn non épluchés, évidés, coupés en quatre140 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de poudre à pâte1 ½ c. à thé
-
de bicarbonate de soude1 c. à thé
-
de graines de lin, (voir conseil)de cosses de psyllium (voir conseil)1 c. à soupe
-
de sel½ c. à thé
-
de noix décortiquées80 g
-
œufs de gros calibre4
-
d'eau100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 tranche
Sodium
207.1 mg
Protein
3.9 g
Calories
700.2 kJ /
167.4 kcal
Fat
8.8 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
19.2 g
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