Magie du sandwich

1.0 1 rating
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
4 portions

Ingredients

  • d'eau
    600 g
  • de sel
    2 c. à café
  • de pommes de terre à chair farineuse épluchées, en morceaux ( 3 cm)
    500 g
  • de légumes variés par ex. brocoli, chou-fleur, carottes, en morceaux (3 cm)
    350 g
  • œufs moyens (53-63 g)
    2
  • de mélange d'herbes séchées p.ex. origan, thym, romarin
    1 c. à café
    1 c. à café de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, p.ex. origan, thym, romarin, etc.
  • d'ail en poudre
    ½ c. à café
    1 gousse d'ail, hachée
  • de panure
    60 g
  • de mozzarella, râpée
    50 g
    50 g de gouda, râpé
  • de fromage à tartiner (voir conseil)
    60 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 1078 mg
Protein 14 g
Calories 1390 kJ / 332 kcal
Fat 12 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 6 g
Carbohydrates 42 g

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