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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
Prep. 15 min
Total 1 h 35 min
4 raciones
Ingredients
-
de agua300 g
-
de Bimi®200 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva y algo más para freír80 g
-
de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados260 g
-
de pan rallado120 g
-
de copos de avena20 g
-
de pipas de girasol10 g
-
de semillas de lino5 g
-
de pipas de calabaza5 g
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de hojas de espinaca baby frescas100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
112.6 mg
Protein
17 g
Calories
1609 kJ /
385 kcal
Fat
14.2 g
Fibre
11 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
52.2 g
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Bimi®, fácil y saludable
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