Devices & Accessories
Łatwy gulasz rybny
Prep. 10 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
ząbki czosnku3
-
pora pokrojonego w 2 cm plastry (1 cały)150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki250 g
-
filety z anchois, w oleju (optional) odsączone3
-
oliwy z oliwek30 g
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę250 g
-
białego wina, wytrawnego80 g
-
wody350 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
filetów z ryby o białym mięsie np. halibuta, dorsza, okonia, pokrojonego na 3-4 cm kawałki600 g
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
497.5 mg
Protein
33 g
Calories
1216.6 kJ /
290.8 kcal
Fat
10.7 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Recipes
Poland
Poland