Wraps Caribeños

4.0 1 rating
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porciones

Ingredients

  • de orégano seco
    ½ cdita
  • de semillas de cilantro
    ½ cdita
  • diente de ajo
    1
  • de cebolla en cuartos
    50 g
  • de jengibre
    10 g
  • de tomillo seco
    1 cdita
  • de jitomate
    100 g
  • de pimentón dulce
    ½ cdita
  • de jarabe de tamarindo sin azúcar
    200 g
  • chiles, frescos o al gusto
    1 - 2 piezas
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de salsa de soya
    30 g
  • de jugo de limón verde, recién exprimido
    15 g
  • de agua
    400 g
  • de filete de pechuga de pollo sin piel
    350 g
  • tortillas de harina (Ø 22 cm)
    4
  • lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
  • de mango en cubos (1 cm)
    1 pieza
  • de aguacate rebanado
    1 pieza
  • de limón verde cortado en mitades para cada wrap
    2 piezas

Difficulty

easy


Nutrition per 4 porciones

Sodium 3302.6 mg
Protein 104.7 g
Calories 6791.3 kJ / 1623.2 kcal
Fat 56.7 g
Fibre 18 g
Saturated Fat 9.1 g
Carbohydrates 179.5 g

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