番茄豆腐鳕鱼
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番茄豆腐鳕鱼

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Ingredients

  • 5 克 油
  • 100 克 番茄 ,切小块
  • 10 克 番茄沙司
  • 300 克 水
  • 1 小撮 盐
  • 50 克 蘑菇 ,切片
  • 120 克 豆腐 ,切小块
  • 100 克 鳕鱼排 ,切2×2厘米块

Nutrition
per 1 人份
Calories
518.7 kJ / 124 kcal
Protein
15.1 g
Carbohydrates
5.2 g
Fat
5.6 g
Saturated Fat
1 g
Fibre
1.4 g
Sodium
163 mg

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