Skip to main content Search
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
4.8 103 rating
Prep. 10 min
Total 35 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • rukoli
    20 g
  • pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
    100 g
  • fileta z dorsza, bez skóry i ości
    100 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 łyżeczka
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • oliwy z oliwek plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do posmarowania
    10 g
  • orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
    20 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, przekrojonych na pół
    30 g
  • sera parmezan
    10 g
    10 g sera grana padano
  • wody
    1000 g
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    30 g
  • czosnek, granulowany do oprószenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 2647.1 mg
Protein 34.6 g
Calories 2356.8 kJ / 563.3 kcal
Fat 28.7 g
Fibre 8.9 g
Saturated Fat 5.9 g
Carbohydrates 49.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

4.8(3.3K)

40 分钟

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

4.8(2.7K)

40 分钟

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.2K)

30 分钟

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

4.9(1K)

1小时

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

4.8(755)

1小时 20 分钟

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

4.8(750)

1小时

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(438)

45 分钟

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

4.8(408)

1小时 25 分钟

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

4.8(341)

45 分钟

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym

4.8(295)

45 分钟

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

4.8(162)

1小时 10 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

4.8(161)

1小时 40 分钟

 Show all