
Compatible versions
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
- 300 g różyczek brokułu
- 200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 80 g kromek białego chleba tostowego, pokrojonego na kawałki
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, w 1 kawałku
- 4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g masła, w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3952.2 kJ / 944.6 kcal
- Protein
- 49.7 g
- Carbohydrates
- 24.1 g
- Fat
- 71.8 g
- Saturated Fat
- 29.2 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 755.2 mg