Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g wody
-
150
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
or 150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki - 10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
- 100 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g jogurtu naturalnego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
-
20
g mąki pszennej
or 20 g mąki pszennej pełnoziarnistej - ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- olej, do smażenia
- 2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
- koperek, świeży, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1796.9 kJ / 429.5 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 44.6 g
- Fat
- 15.2 g
- Saturated Fat
- 4.6 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 1088.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
