Pollo asado con tabulé de quinoa
TM6

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.2 (5 评分)

Ingredients

  • 1200 - 1500 g de pollo entero
  • 2 pellizcos de sal
  • 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 200 g de quinoa en grano
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 10 g de zumo de limón
  • ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
  • 10 g de perejil fresco
  • 20 g de menta fresca (solo las hojas)
  • 50 g de cebolleta en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm

Nutrition
per 1 ración
Calories
3745 kJ / 895 kcal
Protein
66.8 g
Carbohydrates
22.9 g
Fat
58.9 g
Saturated Fat
15.6 g
Fibre
4.6 g
Sodium
324.7 mg

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