Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Guacamole
- 2 awokado, bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Tortilla z chorizo
- 5 - 10 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 140 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 mała szt.)
- 1 puszka kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (140 g)
-
6
tortilli pszennych (patrz wskazówka)
or 6 tortilli kukurydzianych
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 2050 kJ / 490 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Carbohydrates
- 43.1 g
- Fat
- 30.2 g
- Saturated Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 937.1 mg
替代食谱
Show allOmlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小時 30 分
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1小時 30 分
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2小时 30 分钟
Czorne kluski
3小时 30 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小時 35 分
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1小時 35 分
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分