Devices & Accessories
Ryba w stylu Veracruz
Prep. 20 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół300 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek40 g
-
800 g pomidorów, dojrzałych, mięsistych, pokrojonych w ćwiartkikrojonych pomidorów, z puszki800 g
-
filetów z ryby o białym mięsie bez skóry, np. dorsza, halibuta, morszczuka (100-150 g każdy)6
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
2 - 3 łyżki papryczki chili jalapeño, marynowanej, w plastrach, odsączonejpapryczki chili jalapeño, świeże w całości1 - 2
-
zielonych oliwek, bez pestek100 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy40 g
-
liść laurowy, suszony1
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
kolendra, świeża (optional) posiekana, do posypania
-
limonki (optional) pokrojone w ćwiartki, do skropienia1 - 2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
895.8 mg
Protein
34.4 g
Calories
1205.1 kJ /
288 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
12.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
¡FIESTA MEXICANA!
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŁosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 h
Łosoś à la Wellington
1 h 20 min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 h 25 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 h 10 min
Karp w migdałowej panierce
1 h 40 min