![Salteado de repollo y calabaza Salteado de repollo y calabaza](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E5E592D3-146B-4F89-8F0B-8BD4FDB45F96/Derivates/7d60c04c-f91b-4907-ab1c-ad6149e8f8db.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 300 g de repollo blanco cortado en juliana
- 300 g de calabaza cortada en láminas finas
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
-
1
cucharada de amaranto hinchado
or 1 cucharada de pipas de calabaza
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 480 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.66 g
- Carbohydrates
- 7.65 g
- Fat
- 8.17 g
- Fibre
- 4.15 g
替代食谱
Show allJudías verdes salteadas con tomates cherry
30 分钟
Pisto con patatas y huevos duros
45 分钟
Berenjenas rellenas de cuscús
50 分钟
Pastel de zanahoria y brócoli
1小时 10 分钟
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 分钟
Minipizzas de berenjena
40 分钟
Espaguetis de calabacín picantes
30 分钟
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 分钟
Curry de garbanzos y verduras
25 分钟
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35 分钟
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 分钟
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 分钟