Devices & Accessories
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
6 porcji
Ingredients
-
filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 4 cm kawałki500 - 550 g
-
sól ilość do przyprawienia ryby½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony ilość do przyprawienia ryby
-
zielonej soczewicy, suszonej opłukanej300 g
-
wody750 g
-
migdałów, w płatkach60 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście (1 duży pęczek)25 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek10 g
-
masła70 g
-
marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki60 g
-
cebuli pokrojonej na kawałki80 g
-
pora pokrojonego w plastry75 g
-
selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki85 g
-
ząbek czosnku1
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenowąkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
tymianku, świeżego1 gałązka
-
rozmarynu, świeżego1 gałązka
-
liście laurowe, suszone2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
274.5 mg
Protein
30.8 g
Calories
1726.6 kJ /
412.7 kcal
Fat
15.8 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
6.6 g
Carbohydrates
39.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DIETA BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŁosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 h
Łosoś à la Wellington
1 h 20 min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 h 25 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 h 10 min
Karp w migdałowej panierce
1 h 40 min