Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
替代食谱
Show allGulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 分钟
Łazanki
1小时
Hałuski z potrawką z jagnięciny
1小时 50 分钟
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3小时
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小时 20 分钟
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Fasolka po bretońsku
13小时 30 分钟
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
50 分钟
Gulasz z zielonej soczewicy
55 分钟
Jagodowe kluski leniwe
50 分钟
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 分钟
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 分钟