Compatible versions
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță mărar mărunțit, uscat
- 1 linguriță cimbru uscat
-
1
linguriță boabe de coriandru
or ½ linguriță coriandru măcinat - ½ linguriță piper negru boabe
- 1 ¼ linguriță sare
-
1
ienibahar boabe
or 1 vârf de cuțit ienibahar măcinat - 1 linguriță boabe de muștar
- 1 linguriță coajă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 50 g măsline, de orice fel, fără sâmburi
- 20 g pastă de roșii
- 500 g fileuri de char, fără piele
- 4 felii lămâie, organică
- 4 fire mărar proaspăt, vârfurile rupte
- 50 g șalote, tăiate jumătăți
- 20 g unt nesărat
-
50
g vermut, orice tip
or 50 g vin alb - 200 g apă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
or 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
- 500 g castraveți
- 300 g cartofi nefăinoși, tăiați bucăți (3 cm)
- 100 g smântână fermentată, de orice tip
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 5225 kJ / 1249 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 930 mg
替代食谱
Show allSomon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Penne cu ton
30 min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
无评分
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min