Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g semințe de in
- 30 g nuci diferite, în amestec, întregi
- 80 g fulgi de orz
-
2
păstăi de cardamom, semințele scoase
or 1 vârf de cuțit cardamom măcinat - 300 g apă
- 1 priză sare
- 3 curmale fără sâmburi
- 200 g iaurt
-
150 - 200
g compot de cireșe, sau caise, prune
or 150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2101 kJ / 502 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 83 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 189 mg
替代食谱
Show allSuc detoxifiant pentru ficat
5 min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Rulouri lipicioase
3小时 45 分钟
Budincă de ciocolată și chia
8h
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
无评分
Iaurt cu fructe de pădure
无评分
Cozonac
5小时
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Bundt sărat cu cartofi
1小时 55 分钟
Crêpes Suzette
1h 20 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min