Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Budincă de orez negru
45 分钟
Gofre
25 分钟
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 分钟
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 分钟
Suc jamaican de morcovi
15 分钟
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 分钟
Clătite americane cu mere
30 分钟
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
无评分
Clătite din cartofi rași
35 分钟
Bundt sărat cu cartofi
1小时 55 分钟
Granola cu fructe
无评分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小时 30 分钟